Psykologprofil

Kort præsentation

Jeg er specialiseret i samspil mellem personlighedstræk, tilknytning og det omgivende miljø og arbejder især med særligt sensitive, introverte og mennesker, der genkender impostor fænomenet. Og desuden med deres partnere, da jeg ofte afholder en eller flere parsamtaler som del af et individuelt forløb og desuden arbejder med parterapi og helbredelse af traumer via parsamtaler.
Temaet i individuel terapi kan være at få en øget livskvalitet, håndtere problemer privat eller på arbejdet, bearbejde selvværd, angst, depression, stress, udbrændthed, helbredsmæssige problemer eller svære følelser og negative mønstre, der er relateret til sår og traumer fra tidligere i livet.
Jeg integrerer forskellige psykologiske metoder i arbejdet med at skabe positiv forandring, hvor målet er, at både tænke-, føle- og sansehjernen bliver aktiveret. Dvs. at du ikke kun får en intellektuel forståelse af forandringen, men at du føler og mærker den positive forskel og oplever den i din hverdag gennem nye måder at forstå og handle på, som ikke mindst viser sig, når du bliver udfordret.
Metoder er bl.a. et eksistentielt og humanistisk fokus på valg og mening, kognitivt og metakognitivt fokus på at bearbejde tanker og handlemønstre og emotionsfokuseret terapi og parterapi, som hjælper til at forløse og helbrede dybe følelsesmæssige sår og skabe en bedre kontakt til dig selv og/eller din partner.