Psykologprofil

Kort præsentation

Mit navn er Lena Fredensborg. Jeg er født i 1971 og er uddannet Cand. Psych. ved Københavns Universitet 2010 og
autoriseret 2013 v. Dansk Psykolognævn.
I marts 2011 valgte jeg at starte som selvstændig Klinisk Psykolog i Nørregade, i indre København.
Jeg er af den overbevisning at man skal uddanne sig livet igennem og har kontinuerligt taget uddannelser og kurser i forskellige metoder og problemstillinger.

Din problemstilling danner grundlag for valget af metode og i de første sessioner tilrettelægges en kurs for så vidt angår metode og formål i samarbejde med dig.

De fleste klienter jeg arbejder med, henvender sig fordi de oplever at være kørt fast i deres liv. Det kan skyldes forskellige former for psykiske tilstande, såsom depression, angst, stress, håndtering af traumer, relationelle udfordringer eller simpelthen en gennemgående utilfredshed med tilværelsen.

Du er i høj grad med til at definere målet med terapien og udgangspunktet er præget af respekt, samarbejde og udveksling. Jeg vægter omsorg og respekt højt for de klienter, jeg arbejder med. Jeg er af den overbevisning at du skal vide så meget om din egen problemstilling, at du slutter dit terapeutiske forløb med kompetencer til at modvirke tilbagefald.

På samme tid er mit arbejde solidt funderet i videnskab, som guider mine interventioner og plan for terapien.

I min Post. Cand. uddannelse og mit virke som psykolog har jeg taget uddannelse i flere forskellige metoder, eksempelvis:

ACT (Acceptance and Commitment Therapy)
Selfcompassion
EMDR
Kognitiv Terapi
Compassion Fokuseret Terapi
Eksistentialistisk Fænomenologisk Terapi
Hypnoterapeut
Hypnotisør