Psykologprofil

Kort præsentation

Jeg er autoriseret psykolog med en helhedsorienteret tilgang, hvor naturen, nervesystemet og dine livsværdier væves sammen i den terapeutiske proces.
Mit speciale er compassion-fokuseret terapi (CFT) kombineret med naturterapi og kognitiv adfærdsterapi, som tilsammen giver en nænsom og virkningsfuld måde at arbejde med bl.a. stress, angst, sorg, belastningsreaktioner, depression, livskriser og selvkritik. Samtalerne foregår i et rum med ro, nærvær og tryghed. Naturen er ofte med som et omsorgsfuldt rum, i skoven, ved bålet eller på stien ved Himmelbjerggården i Ry.

Ud over individuelle samtaler tilbyder jeg terapeutiske saunagus, hvor varme, kulde, duft og guidede refleksioner åbner for en dybere kontakt til dig selv. Saunaen bliver her et sanseligt og transformerende rum, hvor egenomsorg og grænsesætning mærkes helt ind i kroppen.

Jeg tilbyder desuden terapeutisk omsorgs- og afspændingsbehandling (Compassion Ritual signaturbehandling), som er en kropsligt forankret støtte til regulering, tryghed og restitution.

På den måde møder du en psykolog med en helhedsorienteret tilgang, hvor terapi, natur og kropslig forankring går hånd i hånd. Jeg tror på, at forandring sker, når vi møder os selv med mildhed og mod, og tør være med det, som bevæger sig i os.

🌸 Du er velkommen, præcis som du er.