Psykologprofil

Kort præsentation

Jeg har arbejdet som selvstændig psykolog siden 2007, og jeg tilbyder individuel terapi, parterapi og onlineterapi i centrum af Silkeborg.

Jeg har deltaget i flere efteruddannelsesforløb og jeg gør brug af forskellige terapeutiske retninger som psykodynamisk terapi, eksistentiel psykoterapi, gestaltterapi, kropsterapi, ACT (Acceptance and Commitment Therapy), SE-traumeterapi (Somatic Experiencing), EFT-parterapi (Emotionsfokuseret Terapi) og kognitiv terapi. Da jeg også er uddannet fysioterapeut, indgår samspillet mellem krop og psyke naturligt i mit arbejde.

Jeg har erfaring med en række problemstillinger som stress, depression, sorg, angst, lavt selvværd, parforholdsproblemer, sygdom og livskriser. Desuden er jeg optaget af at hjælpe mennesker til at:

- Fordybe selvindsigt og kontakten til sig selv
- Bevidstgøre ressourcer og udviklingsmuligheder
- Styrke selvværd, selvaccept og selvomsorg
- Bryde destruktive mønstre og vaner
- Skabe sammenhæng mellem livsværdier og livsudfoldelse
- Øge nærvær og autenticitet