Hvad er klimaangst?
Når nye fænomener opstår, kan nye angstformer også opstå. Det har vi set med coronakrisen og klimaangst. Men kan man passe godt på klimaet og samtidig forhindre klimaangst? Få psykologens fem gode råd.
Emne: Angst
Autoriseret psykolog og specialist i psykoterapi voksne
Angstanfald – hvad gør jeg?
Det er ikke ualmindeligt at få et angstanfald i løbet af sit liv. Det kan opstå, hvis man gennem længere tid har været belastet. Men hvad gør man, hvis man pludselig får et angstanfald? Her er fem gode råd.
Emne: Angst, Mental sundhed
Tag styring over din telefon – 5 gode råd til at håndtere sociale medier
Sociale medier er der hele tiden. Her er opskriften på, hvordan du undgår, at din telefon overtager styringen med dit liv.
Emne: Børn og familie, Mental sundhed
OCD: Du er ikke mærkelig
OCD viser sig på en måde, som gør, at mange OCD-ramte skammer sig og ikke opsøger behandling. Men det har betydning for sværhedsgraden af lidelsen, hvor længe man går med den ubehandlet. Derfor er det vigtigt, at man udfordrer de strategier, der vedligeholder OCD-symptomerne.
Emne: Angst, OCD