Kan man behandle traumer og PTSD?
PTSD og psykiske traumer kan behandles med forskellige former for psykoterapi. Der kan være en række fælles træk ved terapiformerne, men de har også hver især deres egne fokusområder.
Emne:
Terapi
Stress forstyrrer søvnen – og det er stressende
Stress påvirker søvnkvaliteten, og søvnproblemer øger sårbarheden over for stress. Det er en ond cirkel, men den kan brydes.
Emne: Forside, Mental sundhed, Søvn, Stress
Virker terapi hjemme foran skærmen?
Coronakrisen lærer os, at vi har brug for hinanden. Men den hjælper os også til at udforske de muligheder, vi har til rådighed digitalt til at støtte og udvikle hinanden. Måske vi med coronakrisen forandrer vores måde at gå til psykolog på?
Emne: Corona, Mental sundhed
Kendetegn ved forskellige terapiretninger
Der findes flere behandlingsformer, når man går til psykolog. Få indblik i de forskellige retninger.
Emne: Mental sundhed