Pårørende
Når nogen vi holder af bliver ramt af depression eller stress, vil vi som pårørende gerne hjælpe. Vi vil også gerne forstå og skabe mening i den nye situation. Men hvordan hjælper vi bedst? Og hvad stiller man op med sine egne følelser af afmagt og frustration?
Vi kan nemt falde i den fælde, hvor vi gerne vil fikse det. Eller vi fristes til at fortælle, hvad vi synes, den anden burde gøre eller tænke.
Det kan være svært at være pårørende til personer med en psykisk lidelse, og det er vigtigt at man passer på sig selv og finder tid til at tilgodese sine egne behov.