Sorg og traumer
Ordet traume kommer fra græsk og betyder skade. Et psykisk traume er en skade eller et sår på sjælen. Det kan heles, men efterlader ofte et ar. En traumatiserende oplevelse kan være en enkeltstående hændelse. For eksempel en bilulykke eller en voldtægt. Det kan også strække sig over en lang periode med vold eller seksuelle krænkelser.
Beskeden om at man har fået en livstruende sygdom kan også være traumatiserende. Fælles for den type hændelser er følelsen af intens frygt for sit eller andres liv. Og følelsen af at være hjælpeløs i situationen.
Hvordan man bedst kommer igennem sorg og traume afhænger af flere ting. Blandt andet af den udløsende hændelse og af ens personlighed. Den historie man har med sig har også betydning.