6 myter om cutting
Mange unge piger og drenge, der skærer i sig selv, skjuler, at de cutter og oplever det som meget skamfuldt. Det passer heller ikke, at det kun er nogle særlige mennesker, der cutter.
Emne: Selvskade - cutting
Ikke kategoriseret
Hvad er cutting?
Unge piger og drenge skærer ikke i sig selv for at få opmærksomhed. De fleste skjuler, at de cutter, fordi de skammer sig. Bliv klogere på cutting - og hvad man som forælder kan gøre for at hjælpe den unge til at få det bedre.
Emne: Pårørende, Selvskade - cutting
Jeg skærer i mig selv
Det kan være svært at fortælle, at man cutter til sine forældre eller andre tæt på. Måske skammer du dig eller er nervøs for, om de bliver vrede? Det er vigtigt at tale med nogen om, at du cutter. Du kan eventuelt vise dem den her artikel. Så har I noget at snakke ud fra.
Emne: Pårørende, Selvskade - cutting, Unge
Hvad er stress?
Stress kan betragtes som en konkret og målbar tilstand i kroppen uanset årsagen. Alvorlig stress kan derfor heller ikke tænkes væk, men kræver en periode med genoptræning af fysiske og mentale ressourcer.
Emne: Arbejdsliv, Stress
Sex er meget mere end samleje og evnen til at få en orgasme
Vi er forskellige, og det er vigtigt at være bevidst om. Så bliver det også nemmere at forstå, at det ikke nødvendigvis har noget med dig at gøre, hvis din kæreste har mindre lyst til sex. Hvis vi samtidig fokuserer på den seksuelle oplevelse fremfor, hvor tit vi har sex, er der også større sandsynlighed for et godt sexliv.
Emne: Parforhold
Bekymret for mit barns trivsel
Børn, kærlighed og bekymring hænger sammen. Når vi er ansvarlige for nogen, som betyder noget helt særligt, ligger bekymringerne på spring. På den måde er bekymringer både brugbare og belastende.
Emne: Børn og familie, Mental sundhed, Unge
Forældre er vigtige i behandling af børn og unges spiseforstyrrelse
Når man har et barn, der lider af en spiseforstyrrelse, kræver det rigtig meget af forældrene. Udover, at man skal være en støttende forælder, så er man også en stor del af behandlingen. Derfor er det vigtigt at opsøge hjælp og støtte - også som forældre.
Emne: Pårørende, Spiseforstyrrelser, Unge
Hvad er fødselsdepression?
Det kan være tabubelagt at tale åbent om, at man har det svært som ny mor eller far, og det kan gøre det svært at bede om hjælp. Det er vigtigt at søge hjælp, og der er god støtte at få, hvis man er ramt af fødselsdepression.
Emne: Depression
Anoreksi, bulimi, tvangsspisning: Hvad er en spiseforstyrrelse?
Ingen vælger bevidst at få en spiseforstyrrelse. Det begynder som regel med en slankekur, der løber løbsk og andres positive kommentarer om, at man har tabt sig. Andre gange handler det om behov for kontrol - og at man har kontrol med noget, som andre har svært ved at kontrollere.
Emne: Spiseforstyrrelser
Hvad er ADHD?
ADHD-vanskeligheder er ikke det samme som, at man er utilpasset og ustyrlig. Mange med ADHD har mere stilfærdige problemer. De har måske svært ved at overholde aftaler eller gøre det færdigt, som de gik i gang med. Det er vigtigt at forstå og støtte børn og unge med ADHD - og huske at fokusere på alt det, de også kan.
Emne: ADHD
Hjælp børn med separationsangst
Angst for at være væk fra hjemmet eller forældrene er en naturlig del af børns liv. For nogle børn bliver frygten for adskillelse så overvældende, at de har svært ved at rumme det. Som forældre kan vi hjælpe vores børn med at håndtere angsten.
Emne: Angst, Pårørende
Socialangst hos unge: angsten for at blive til grin
Socialangst er en normal del af teenagelivet. For nogen bliver angsten styrende for deres liv, og de isolerer sig, fordi de er bange for at blive til grin. Det er muligt at udfordre angsten, men det er hårdt arbejde.
Emne: Angst, Unge
Angst hos børn og unge
Når angst får børn og unge til at undgå en masse ting i livet, er det fordi, det føles ubehageligt at gøre de ting, man er bange for. Som forælder kan man hjælpe sit barn med at udfordre angsten - et lille skridt ad gangen.
Emne: Angst, Unge
Hvad er skizofreni?
Tidligere forbandt man skizofreni med dårlig prognose og forværring over tid. I dag ved vi, at skizofreni er en lidelse, hvor man kan gøre meget for, at den ramte får det bedre og i visse tilfælde kommer sig helt.
Emne: Skizofreni
Hvad er angst?
Angst kan gøre det svært at overkomme studier og arbejde - eller at mødes med andre mennesker. Angst kan behandles både psykologisk og medicinsk, og langt de fleste kan slippe helt af med angsten eller reducere den, så de kan leve med den.
Emne: Angst, OCD
Hvad kan jeg selv gøre for at forebygge stress?
Vi er alle sammen forskellige - også når det gælder behandling og forebyggelse af stress. Nogen har gavn af afspænding. For andre hjælper det at få mere struktur på hverdagen. Læs her, og få inspiration til en metode, der passer til dig.
Emne: Stress
Jeg er ledig og ramt af stress
Det er en myte, at stress altid kommer af at have for travlt. Man kan godt have travlt uden at være stresset. Og man kan godt være ledig og ramt af stress.
Emne: Stress